当代职场的年轻人,大多数需要长时间坐在办公室内面对电脑,即便是午休时间,也会抱着手机不松手,可以说是不折不扣的“低头族”。但大家所不知道的是,长期保持低头或者略微低头的姿势,导致颈椎一直保持后弓的状态,颈椎周围的韧带、肌肉就会长期处于“紧张”的状态,久而久之,
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