作为便捷且高 效的蛋白质来源,蛋白粉一直是健身人士增肌的优选,现在也逐渐走入更多人群,包括日常想要减脂、塑形的人群。那么应该如何挑选适合蛋白粉呢?乳清蛋白粉和大豆蛋白粉有什么区别,哪种更好呢?其实乳清蛋白粉和大豆蛋白粉的主要区别在,来源不同、功效不同、适宜人群不
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