在中华传统文化的瑰宝中，中式养生犹如一颗璀璨的明珠，闪耀着千年智慧的光芒。而作为有着数百年历史的老牌，宫延楼无疑是中式养生领域的杰出代表，它所传承的经典养生理念与技艺，仍在当今社会中焕发着生机与活力。
宫延楼起源于清代，其历史可追溯至乾隆二十一年，彼时江南一带正爆发瘟疫，沈旬义结合自身多年行医经验，深感于传统汤药治病救人时存在的弊端。于是他另辟蹊径，在发扬中医“治未病”特长的同时，结合《食物本草会纂》中的“药食同源”理论，在大井巷创立延年药膳坊（即宫延楼前身），由此开启了在中式养生领域的百年探索。不同于一般的食肆酒楼，延年药膳坊主要经营具有强身健体、疗养滋补的药膳，后于嘉庆末年正式更名为“宫延楼”。
光绪二十八年，宫延楼第四代传人为救治百姓免受霍乱的侵害，增强自身抵抗疾病的能力，他钻研医术和祖先所著《食物本草会纂》，并在沈氏家传方剂基础上，针对时疾研制膏方，总结研究出多款调理滋补的内服及外用膏方，此举成为宫延楼传统膏方制作技艺诞生的标志。后世宫延楼膏方中的人参黄精膏、橘皮茯苓膏等多为此时问世。
260 余载风雨传承，宫延楼始终秉持“取材真、制材精、用材实”的经营祖训，传承与弘扬传统中式养生文化。以备受消费者喜爱的蜜膏系列产品为例，它是宫延楼根据家传配方资料，基于传统膏方制作技艺而生产，是宫延楼膏方食养文化及制膏技艺在现代社会延续的具体体现。宫延楼旗下瑶浴系列产品为非遗，传承了瑶族独特的“天人合一与和谐共一”的药浴养生思想。此外，还有热灸膏等养生产品，这些传承不仅是对技艺的延续，更是对中式养生理念的坚守，让人们在现代生活中得以享受到传统养生的独特魅力。
守正方能创新。宫延楼在积极传承老牌产品特色的同时，还努力肩负起创新者的责任，为中式养生注入了新的活力。面对现代年轻人快节奏的生活方式和饮食习惯，宫延楼在遵循经典名方和古法工艺前提下，对产品的制作工艺进行现代化升级，将传统膏方的流体状改良为液态植物饮品，配合单剂量独立包装，既保留了古方的精髓，又大大降低了日常服用时的麻烦，方便携带。从针对九大体质养护的传统膏方到非遗瑶浴，宫延楼不断推陈出新，根据现代人养生需求的多样化，丰富产品供给。目前，宫延楼拥有自主研发的灸贴系列、益生菌系列、蜜膏系列、瑶浴系列、健康循环系列、美肤轻体系列、聪明成长系列等其他系列、共计 100 余款产品。
除了传承与创新，宫延楼还通过开设热灸养生馆、瑶浴养生馆、蜜儿堂儿推健康管理中心等连锁门店，于线下推行“千城万店”战略；线上则借助抖音短视频、直播等社交媒体平台，宣传中式养生文化，让更多的人了解中医养生的价值和魅力。
在全民健康意识觉醒的当下，中式养生文化正因其独特的理念和方法受到了越来越多人的关注和喜爱。老牌宫延楼凭借其深厚的历史底蕴及在传承创新上的身体力行，在中式养生领域树立了良好的口碑和品牌形象，成为了人们信赖的健康养生品牌。相信在未来，宫延楼还将继续为人们的健康生活贡献更多的力量，推动中式养生文化不断前行，让这一古老的智慧在现代社会中绽放出更加绚烂的光彩。