12月21日消息，据媒体报道，从冬至日这天起，我国便进入了传统的数九”，此时人体的防御功能濒临最低点，骨关节病、心脑急症高发，所以冬至开始千万别熬夜。数据表明，人类在冬天的睡眠时间往往会比夏季更长，有的人在冬季还易情绪抑郁、懒散嗜睡、头脑昏沉等，这被称为冬季情感失调症”。要想防治冬季情感失调症”，首先需要注意加强营养，多吃富含维生素C的新...
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