当代职场的年轻人，大多数需要长时间坐在办公室内面对电脑，即便是午休时间，也会抱着手机不松手，可以说是不折不扣的“低头族”。但大家所不知道的是，长期保持低头或者略微低头的姿势，导致颈椎一直保持后弓的状态，颈椎周围的韧带、肌肉就会长期处于“紧张”的状态，久而久之，容易发展为颈椎疾病。据中国医疗保健国际交流促进会颈腰疾病防治专业委员会调查显示，我国颈椎病发病率为17.3%，20- 40 岁的青壮年颈椎病患病率高达59...
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